Think Big

沒想到距離上次網誌更新的時間，已經過了1年多了，結果由此可知，我的「活出美好」一書還沒看完。我真的是渾噩太久了，只能祈求自己努力一點，不要老是三天打魚，兩天曬網。

可是，在把此書看完之前，有一件事要先做。噹噹噹，就是本人今年要再次挑戰日檢一級了！老實說，我不太努力唸書，所以朋友不太看好我，覺得我這次又會白繳錢了，所以總是在我耳邊對我說，妳不要又白繳錢了啦，繳給我比較實在。聽朋友這麼一說，原本信心不足的我，只會更顯得沒自信了！

但是呢，國父革命十一次成功，我考個日檢豈能幾次就被打敗，所以我要努不懈，繼續抗日啊！說到日檢就想到有一位MSN朋友，那一天忘在在聊什麼，突然提到日文的事，後來我提供他師大學日文的課程，他速度很快報完名後，不知不覺也2年過去了，他也考過四級及三級，今年正準備往二級邁進了。

一講到這裡，我突然整個人真的很汗顏，人家是年年在進步，而我是年年退步，真的是太糟糕了。但我也很佩服那位朋友，他是制定計劃，而且是執行徹底的人，一點都不像射手座那麼隨興耶！（呃，我那天這樣子跟他說，他回我　啊，就不想浪費那報名費，所以會努力唸啊），我心想，那我真的太不用功了，年年都在浪費報名費，所以我今年也要制定計劃，執行百分之八十就好了，因為一下子要從沒有執行力到有執行力百分百，for me, it is impossible!!!

加油，今年日檢，我一定要過！「信心之眼」開啟，每天想像自己拿到日檢一級合格的樣子！我一定會成功的啦。

【第二部】培養健康的自我形象　－　第七章　你認為你是誰？

你就是你自己，不管別人如何的毀謗或嘲笑我們，都必須讓自己不在意，只要知道我們自己是誰！有時，人總是太在意別人的眼光，怕自己不夠好，也怕別人在我們的面前或背後閒言閒語，搞得自己精神緊繃；而本章就是要讓我們堅信自己按著上帝的形象所造的！不需要汲汲於尋求別人的肯定，也不倚靠別人的讚美來欣賞自己。

一、健康的自我形象

上帝希望我們有健康和正面的形象，祂看待我們好似無價之寶，祂要我們喜愛自己。且在上帝的眼中，我們是冠軍，也相信我們的程度，比我們自己對自己的相信還要多。大部份在面對問題時，第一個反應就是自己沒辦法做到，自己不夠格，會害怕，但上帝祂相信我們，祂看待我們是有能力，剛強，無懼的人，在上帝看來我們已經得勝。

二、改變你的自我形象

【第一部】擴大你的視界　－　第六章　感恩的心

心懷感恩，之後我們所見的，所想的都會是美好的！聖經說：上帝要大大傾福於你，甚至使你無處可容。其實我覺得就是要活在感恩裡，感恩每件事，感恩天地萬物，這樣子我們的心境會時時都是好心，才會覺得快樂；而不是只是一昧抱怨自己所沒有的，每天怨天尤人地，這樣子跟本就快樂不起來。總而言之，不管是基督教或是佛教，其他宗教也是一樣，都是教導我們要懷有感恩的心，任何不如意的事也會化成小事的。

一、一個新的開始

挪亞興建方舟，拯救了他的家人、動物和自己，乃是上帝的恩惠以一個新的方式臨到他，給了他能力興建方舟。這個例子說明了，當我們身處水深火熱的時候，遭遇痛苦，都不要失去信心或喪膽，這個時候更要心存感恩，開始宣告上帝的恩惠將臨到，並開始期待上帝的賜福。

二、活出滿有信心的生活

【第一部】擴大你的視界　－　第五章　在恩惠中增長

本章一開始，以一個未足年的小孩入學的故事，小孩晚了最後申請入學的期限四天，而他的父母希望孩子能跟同年齡的孩子學習，於是他們向學校爭取提前入學的機會，過程中受到阻撓，原因是因為學校制度的關係，然而小孩的父母終於都很有禮貌、態度溫和，也沒有試圖操控情況，他們深知上帝的恩惠與他們同在。最後，與督學會談的一個月後，他們收到來自學校的入學通知，這就是上帝的恩惠，無論生命中的光景看來如何，無論有多少人抱持著不可能的心態，只要我們堅心等候，上帝將會為我們開一扇門，為我們改變環境。而這也是擴大視界的第四個要素，也是為了要建立生命中新視界的重要步驟之一，就是要發掘如何經歷上帝更多的恩惠。

一、宣告上帝的恩惠

生活不會完全順心如意，我們不會總是搶到最好的位置。然後，沒有得到我們想要的，並不代表就要停止相信上帝的恩惠。只要我們心懷主恩地活著，每天都期待並對自己說：「我有上帝的恩惠。」只要做我們該做的，上帝就會做祂要做的，而我們會擁有一切所需的。就如同聖經上應許：「萬事都互相效力，叫愛上帝的人得益處。」

【第一部】擴大你的視界　－　第三章　上帝已為你充足預備

「要相信上帝必為你預備更多」，許多人每天錯過他們生命中的重要機會，因為他們已經習慣於既有的狀態，他們並不期待好事的發生。

故事中提到井中小青蛙的故事，小青蛙生活在一口小井，並滿足現狀，因為牠想著，牠的生活不可能比現在更好，因為牠已經擁有一切了！後來有一天，牠突然注意到井口外的光線，開始產生好奇，並開始往上爬，望入眼簾的是一個池塘，小青蛙再繼續往前探險，又發現一個大湖，後來長途跋涉到了大海，目光所及之處是一望無際的汪洋。小青蛙很震驚，牠開始領悟到牠從前的思考是那麼狹隘；其實上帝要和牠享有的比起來，只是大桶子裡的一小滴水。

當然從小池塘到汪洋大海中間的探險過程，過程也不可能完全的順利，中間也會遭遇危險的！但我們要有信心，相信上帝，祂能就能成就任何事。

看到小青蛙的故事，讓我想到「Comfort Zone」，人常常因為週遭的環境太過於安逸、過的太舒服會變得比較不積極，太安於現狀，會害怕環境改變，且害怕面對挑戰之類的。所以要step out the comfort zone，除了要有決心去改變、去面對並且相信上帝能成就任何事。所以我們要開始期待生命中各個領域的提升，上帝就真的會給我們回應的。

【第一部】擴大你的視界　－　第二章　提高你的期待層次

本章一開始就以一段古老諺語開場：「如果你希望成功，就必須跟著你的夢想走」。換言之，堅信有所期待，而期待就是夢想，所以我們期待的是什麼，得到的就是什麼。當然，要有所「正面」的期待，我們的生命才會往正面的方向前進，反之，則是一個消極的人生！要改變自己內在的想法，才能改變外在的生活。果然，行為是來自想法，內心怎麼想，間接的也會去影響到自己的行為！所以這章教導大家要提高期待層次，把消極的想法改成積極正面的，才會有更出色的人生。

一、在心中設定成功模式

每天都要想著今天是好日子，以信心和盼望開始每一天，然後懷著期待的心情出門。聖經說；「信就是所望之事的實底，是未見之事的確據。」，當中就是說要有所期待及信念，因為上帝通常依照我們所期待的層次去滿足我們。

大部份的人是傾向往不好的方面去想，因為他們認為凡事都要做最壞的打算，以防事情不如預期而過於失望。其實這就是一種負面的想法，人內心裡所想的、所期待的層次就是如此，因此我們要相信會有好事發生，然後，好事就真的會降臨。

【第一部】擴大你的視界　－　第一章　擴大你的視界

這章主要在說心中要有堅定的信念，相信自己可以得到上帝的賜福而改變自己並且去擁有更出色的人生，要去設想並相信一切都是有可能的，只要相信且有堅定的Faith在心中，這些想法就會深入到我們的潛意識裡。反之，如果只是抱持著不可能的心態或是總是認為自己不會擁有出色的人生，那麼就註定一生平凡！所以這本書教導給大家的第一步就是要擴大你的視界！

一、想像你的成功

大部份的人總是在自己的心裡面預設框架，不敢跳出自設的羅網裡，認為自己已經達到了極限，不相信自己能夠超出極限或者不相信自己能夠有力量去達成他們所謂的「不可能」事蹟。因為大部份的人本身並無所謂的堅強信念在心裡，他們無法去想像自己的成功，進而看不見自己成功的樣子。

對我來說，憑想像實在有點誇張，因為我總覺得這跟作白日夢沒什麼兩樣，但仔細想想，常聽人說「人因夢想而偉大」，一個不懂想像的人那裡能了解這種感覺，換個角度想，其實想像也是另一種加強自己信念，想像去是打擊自己心裡所認定不可能的敵人。把「不可能的敵人」打敗後，再拆掉自己心中的「預設框架」，進而一步一步去建造自己的「信心城堡」，憑藉著信心再去想像築夢，這樣子才會有機會成功的。

活出美好 (Your Best Life Now), 約爾 歐斯汀 (Joel Osteen)

在這本書中，作者列出了七個步驟，細分成三十二章，來幫助閱讀這本書的大眾活出美好！剛開始翻這本書時，我一直以為這是基督徒拿來宣揚上帝的偉大事蹟之類，但姑且不論裡面提到上帝如何幫助我們、如何在我們身上重建等等的信息，我個人覺得這本書對於一個常有負面思考的人來說，是很實用的一本書！為了避免我讀過這本書就忘了內容，我定了一個小小目標就是把每一章的摘要或感想寫在這個網誌上！呵，希望我能持之以恆的唸完這本書。這本書一開始有提到『如果你無法想像、如果你無法看見，事情就永遠不會發生』，所以我要想像我唸完這本看，我看見我唸完這本書感到快樂且有成就感，那麼事情就真的會發生，我就一定會唸完這本書啦！加油吧！